为加强社会心理服务体系建设，提升全体干部职工的心理健康水平，促进市场监管工作的和谐发展，西平县市场监督管理局于近日召开了“社会心理服务进机关”专题讲座。讲座由陈春光同志主持并进行心理辅导。

　　陈春光同志首先强调了心理健康对于个人成长和团队发展的重要性。他指出，在当前快节奏、高压力的工作环境下，保持心理健康对于提高工作效率、增强团队凝聚力具有至关重要的作用。陈春光结合自身丰富的心理辅导经验，为干部职工分享了一系列实用的心理辅导技巧。他详细讲解了如何识别和管理情绪、如何缓解工作压力、如何建立健康的人际关系等，并鼓励大家积极运用这些技巧来提升自我心理调适能力。

　　在讲座过程中，陈春光还结合市场监管工作的实际案例，分析了干部职工在工作中可能遇到的心理问题，并提出了针对性的解决策略。这些案例贴近实际、深入浅出，使大家能够更加直观地了解心理问题的表现和处理方法。

　　通过参加讲座，干部职工不仅了解到了心理健康的重要性，还学到了许多实用的心理辅导技巧和方法。他们表示，将积极运用这些技巧和方法来提升自我心理调适能力，以更加饱满的热情和更加积极的心态投入到市场监管工作中去。