2024年5月12日-18日是第10届“全民营养周”，5月20日是第35届中国学生营养日。2024年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日的传播主题为“奶豆添营养，少油更健康”，活动口号为“健康河南，营养先行”。为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《全民科学素质规划纲要(2021-2035年)》和《国民营养计划(2017-2030年)》，提高全民营养意识，提倡健康生活方式，带动居民共同参与和促进营养健康科普宣教活动、普及营养健康知识、提升营养健康素养，在西平县卫健体委统筹组织下，近日，西平县疾控中心、县人民医院、县中医院、县妇幼保健院、县卫生监督所等医疗单位开展了多种形式的营养健康主题宣传活动。

　　县卫健体委分别在西平政府网和健康幸福西平微信公众号发布了宣传视频，拉开了西平县“全民营养周” 暨“5.20”中国学生营养日的宣传序幕。

　　县中医院和县妇幼保健院全天在医院大厅大屏幕循环播放由国家层面制作发布的《成人肥胖食养指南(2024版)》解读、《儿童青少年肥胖食养指南》(2024)、《合理膳食我行动》等宣传片，在县人民医院公众号上推送了2024“全民营养周”宣传视频。

　　5月16日，西平县卫健体委、县疾控中心工作人员走进东关社区和县实验小学，开展了主题宣传活动。

　　在东关社区柏城剧院广场，县卫健体委和疾控中心工作人员倡导群众增加大豆、牛奶的健康消费，合理控制食用油，成年人每天烹调油摄入量以25-30克为宜，常吃大豆及其制品，每天摄入300-500ml液态奶或相当量的奶制品，养成健康食养、健康烹饪意识和习惯，形成健康营养的膳食结构。

　　儿童青少年时期是孩子身体迅速生长发育的重要时期，要从小培养清淡不油腻的健康饮食习惯，做到食物多样、合理膳食，严格遵循平衡膳食宝塔中各类食物的推荐量，以“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、“少盐少油”，培养不偏食、不挑食的良好进餐习惯。在外就餐和点外卖时，注意选择低油菜品，主动提出少油需求，合理点餐，避免浪费。通过宣传使学生树立健康的饮食观念，养成良好的饮食习惯。

　　通过悬挂横幅、展出宣传版面、发放各类宣传折页、播放宣传视频等形式，使群众认识到了合理膳食对预防疾病的重要性，树立健康饮食观，践行健康生活方式，养成科学的饮食习惯和生活习惯，从而有效预防和控制慢性病的发生和发展，促进全民健康。